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內容簡介: 蔬菜水果永遠攝取不足?大家都知道身體需要更多蔬菜水果,對於蔬果中含有豐富的維他命、礦物質、纖維素及多種抗氧化物質,不僅可以增加身體的免疫力、減低心臟血管疾病及其他文明病對健康的威脅,更具有預防癌症的效果…如數家珍。但您身邊有幾個朋友,每天都攝取了足夠的蔬果量呢?

現代人除了缺乏蔬果量之外,飲食又習慣多油多肉,加上不規律的作息與生活壓力,普遍的缺乏運動…,很博客來網路書局多罹患文明病的年齡越來越降低。如何能用最簡單、省時又方便的方式,從改善飲食開始,將蔬果的營養All in one吃進肚子裡,這本「230道健康對症蔬果汁:自我身體總檢查!看症狀選果汁,幫助身體自癒更健康!」就提供了一個最好的方法。

看症狀選蔬果汁,幫助身體自癒更健康!書中依照21種營養素、12系統+3大文明症、現代人20大體弱族群、10種常見疾病 vs 14種癌症…設計出230道健康對症蔬果汁,讓您進行自我身體總檢查!□常頭痛 □皮膚乾燥 □睡眠不好 □容易疲勞 □坐著超過6小時 □一週超過10餐外食 □早晨噴涕不止 □呼吸不順 □ 指甲易斷博客來書店裂 □…,這些都是身體出現的警訊,檢查自己產生的症狀,就能找出解決的蔬果汁來調整體質。

每一道蔬果汁都有詳細的材料、做法、TIPS、建議飲用的份量及時間,更針對製作新鮮蔬果汁的重點,加入了:5大體質如何分辨?蔬果的挑選?清洗?保存?分切法?基本器具、步驟、計量,以及四季蔬菜水果營養素分類及替換表…等實用資料。讓讀者一天一杯就能輕鬆喝出健康自癒力!遠離醫生與文明病!

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  • 出版社:出版菊    新功能介紹
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內容來自YAHOO新聞

繳9萬遊日 旅行社沒出團

新北有民眾蔡先生投訴、六月底有一名廖姓男子說他是福全旅行社的員工,向他推銷日本北海道旅遊行程,但交了9萬元團費後,人就不見了,旅行社拒負責,而且一直到接近快出團了都沒人來通知他們。

打地話給旅行,社旅行社說這名男子不是員工,只是旅行社的副總以個人名義,找他來拉客,雖然旅行社副總後來以個人名義將錢退給他們,但消費者不滿計畫遭打亂,距絕和解。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/繳9萬遊日-旅行社沒出團-220000962.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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