健康蔬果汁（中英對照）站長評比
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內容簡介: 博客來書店 俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」據國外營養專家指出，一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果，其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果，充分攝取維生素Ａ、Ｃ和多種微量元素，能有效預防癌症和慢性病，成效十分顯著。
但是我們每天不可能有很多時間吃下五種不同顏色的蔬果，因此更健康的聰明吃法就是把多種蔬果集合在一起打成汁，就能一次吃到完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。
蔬果中豐富的維生素和纖維質，可以促進腸胃蠕動，淨化腸道、排出毒素，降低血中膽固醇。只要懂得運用，經常變換蔬果的種類，就能達到有效的保健功效。本書示範80多種健康蔬果汁的作法，教你在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高身體的免疫力！
本書特色
本書示範80餘種健康蔬果汁，教您在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高免疫力！
內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元，讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。
博客來網路書店博客來網路書局每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣，以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」，健康自然跟著來！
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內容來自YAHOO新聞
總統：與宏都拉斯密切合作 分享防災經驗
馬總統今天(11號)上午在府內接見宏都拉斯國防部長(雷耶斯)，總統表示，我國和宏都拉斯建交七十多年，雙方各方面合作都非常密切，我國除了援贈宏國直升機外，也分享我國的災害防救經驗，讓宏都拉斯減少天然災害的衝擊。（繆宇綸報導）
總統表示，我國與宏都拉斯在1941年建交，迄今已有七十多年，七十多年來，兩國在經貿、社會福利、基礎建設、學術、醫療各方面都有密切的交流。總統說，他曾經三度訪問宏都拉斯，宏國(葉南德茲)總統上個月也來台訪問，兩人並簽署聯合公報，近兩年兩國除了農技團和漁業技術合作外，在教育文化方面的合作也很密切，現在有30位宏國學生接受獎學金在我國就讀，11位軍校生在軍校就讀，我國軍校生則有6人在宏國留學，我國還援贈宏國三架UH-1H直升機『我們也建立了一個透過視訊來維修的的計畫，換句話說，萬一將來飛機有甚麼問題的時候，我們不必派人過去，你們也不必派人過來，透過視訊就可以解決問題......』
總統說，我國還援助宏國軍醫院救護車，協助整建軍史館、軍工廠現代化，並分享我國的災害防救經驗，總統希望雙方能加強合作，讓宏都拉斯能減少天然災害的衝擊。
(圖為我國在今年3月19號援贈宏都拉斯UH-1H直升機，(雷耶斯)部長前往視察，資料照片，國防部提供)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/總統-與宏都拉斯密切合作-分享防災經驗-021831068.html
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