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對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案特價搶購

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內容簡介:

★步驟簡單好做，一台果汁機就輕鬆搞定！
★多樣新鮮蔬果創意搭配的蔬果汁，種類多元，每天可自由更換。
★每道食譜皆附上貼心小叮嚀，喝得健康又安心！

●擁有最完整的糖尿病說明
包含糖尿病Q&A、日常保健、飲食習慣，全方位守護糖尿病患的健康。

●100道神奇蔬果汁食譜，自己做更健康！
抓住蔬果營養祕訣，喝對了，達到淨化身體、體內環保的功效！

●收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」
博客來網路書局方便自行設計菜單，控糖不超標，隨手掌握飲食狀況。

資深健康作家教你怎麼喝到位！疾病不上身，免疫力更提升！
★芹菜芭樂汁─降血脂，降血糖
★胡蘿蔔豆漿─清腸排毒，預防癌症
★番茄甜椒汁─養顏美容，預防糖尿病
★蓮霧蘆筍汁─消暑解渴，抗癌護心臟
★水梨高麗菜汁─幫助消化，消除疲勞

◎從自身做起，不可不知的戰勝糖尿病30招！
＊每天喝足2公升的水，若要喝飲料，盡量選擇無糖茶類、新鮮蔬果汁。
＊糖尿病患一定要保持運動習慣，能走路就不要坐電梯。
＊每天勤做飲食與血糖記錄，定食定量，切忌暴飲暴食或節食過度。
＊平時應保持愉悅的心情，多培養興趣。
＊避免熬夜，糖尿病患最需要充足的睡眠。

◎糖尿病Q&A，破除大眾迷思，正視糖尿病問題並自我檢測。
＊糖尿病是老人才會得的病，跟我沒有關係?
＊我沒有三多症狀，所以糖尿病不會找上身?
＊會得糖尿病就是因為吃太甜?
博客來>博客來書店＊糖尿病患能不能吃水果?

本書特色

◎100道神奇蔬果汁食譜，步驟簡易方便，一台果汁機就輕鬆搞定！
◎擁有最完整的糖尿病介紹，帶領患者正確照護，包含飲食習慣、日常保健。
◎各道食譜皆貼心地附上蔬果營養成分與小叮嚀，抓住蔬果祕訣，吃的健康又安心。
◎從食材的挑選到蔬果汁的完成，嚴格把關健康的飲食原則，達到最天然無毒的食療。
◎糖尿病Q&A，破除大眾迷思，正視糖尿病問題並自我檢測。
◎分章介紹以蔬菜、水果、茶、醋、沙拉和果凍為主角的食譜，種類多元，每天可自由更換。
博客來網路書店◎收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」，方便自行設計菜單，控糖不超標，隨手掌握飲食狀況。

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  作者： 李馥    新功能介紹
• 出版社：維他命文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/23
• 語言：繁體中文

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案特價搶購

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內容來自YAHOO新聞

總統觀賞音樂歌樂劇 行動支持客家文化

（中央社記者呂欣憓台北4日電）總統府今天表示，總統蔡英文晚間前往國家戲劇院，出席由客家委員會主辦的「客家音樂歌舞劇－《相絲•相思》」，以行動表達對台灣本土客家文化的支持。

總統府晚間發布新聞稿指出，歌舞劇以客籍作家龔萬灶的散文油桐花為藍本，以一則懷念親人的小故事，描寫客家人含蓄的愛情及離鄉打拚的生活環境。

在音樂部分，新聞稿表示，將傳統山歌與現代客家詞曲鋪陳於劇中，並結合傳統客家三大調、童謠及諺語，以音樂活化整齣戲劇的節奏感情；在服飾上，以客家花布為基本素材，將傳統客家常民服飾，透過老師傅及年輕服裝設計師的織染技術與設計，表現新的客家視覺感受。

包括行政院政務委員林萬億及林美珠、客家委員會主任委員李永得、文化部長鄭麗君、國立台北藝術大學校長楊其文等人，都出席這場活動。1050604

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  • 蔡總統接見美參議員訪問團 (圖) 1 / 30 中央社 2016年6月5日週日 台北標準時間下午4時26分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/總統觀賞音樂歌樂劇-行動支持客家文化-142657102.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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