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• 轉了一圈，原來自己是這麼地愛大大地看重自己，這是先知先覺的態度。走了一趟中西歐，發現原來台灣是這樣的進步，你在世界看見的一切，在台灣也可以看見，而且可以以最短的時間去獲得。唯一，不一樣的，人家留下來的祖產，保存的比較好，有歷史的人們，比較悠閒的生活調子，讓他們的生活美學，令人剮目相看。我很早就知道，轉了一圈，還是最愛自己所擁有的一切，但是人生，總是要去印證一下，才知道見山又是山，見水又是水，最愛的，是自己已擁有的一切，不是嚮往的一切。
• 看見許多的無名英雄要成功，必須要有作無名英雄的修養。不知道為什麼，在看見許多歐洲著名的雕刻家，畫家，藝術家的作品之後，反而會對歐洲四處林立的不知名藝術家的作品，公園的一個小雕像，牆頭的神像，小店的小裝飾，不知名人家庭院的整理，這些不知名，更加地吸引我，不知名的他們沒有享受自己的名利，但他們努力於創作。他們不是重點，但是卻是把大歐洲，弄得更加地豐富，成為全部。在此，我拍下這些作品，並至上我的傾慕尊敬之情。工作也需要有無名英雄的胸襟，能成名得利，很好，若是沒有，也不毀其志。
• 不要放棄所愛，不要以成敗論英雄工作的一開始，就應該知道的事情。愈來愈多的讀者，會寫信告訴我他工作上的困境，再加上近幾年經濟不景氣，這些因子，就成為我寫這本書的動機，將自己多年工作的經驗，自己對於工作的看法，說來作為對工作質疑的人，做一個參考，我不是一路順利的工作者，所以我了解一路不順利的心情，我失業過，被解僱過，待業過，在工作不如意過，低薪過，也高薪過，所有工作「煎煮烤炸」的心情，我都經歷過，所以我可以體會所有為工作低盪的心情，也可以體會工作高飛的心情，面對初初畢業的年輕人，我總是不如自主地，想要將自己的經驗告訴他們。在旅行中認識一位對於人生有所期待的研究所同學，他問我對於工作的看法，我對他說，一定要不放棄所愛，無論堅持多久，都沒有看見希望的曙光，也要堅持自己的理想，總會實踐自己的才華與夢想。另一位年輕人，則是即將學成歸國的學子，我告訴他，人生不要以成敗論英雄，真正的人才要能屈能伸，如果回國就業的環境不如意，也不要貶抑自己，自己的學識，只有自己知道，其中的收穫，自己可以滿足就好了，至於功名成就，還是需要一些時機。借一句足球球評的話，踢最好的球隊，不一定拿到冠軍，運氣，是一個很大的關鍵。撐得夠久，努力夠久，總給你等到。
• 不是材料的人，才會悲觀人生觀，影響工作觀，影響人生的運勢。永遠像隻向日葵一般，向著陽光，向著希望，從一開始，到最後，用這種精神，實踐自己的生命，這樣的活，才是值得。工作不能證明什麼，但是卻是人生一大課題，實踐自己的方法之一。

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  作者： 司恩魯
  
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• 出版社：高富
  
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• 出版日期：2002/08/23
• 語言：繁體中文

突然工作變得好SEXY

在僻處自說III		心愛的無緣人
度越		K.O.人生
寫托邦與消失咒		群蟻飛舞

內容來自YAHOO新聞

長期抽菸＋嚼檳榔青壯年易罹口腔癌

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）嚼檳榔、吸菸是造成口腔癌的主因，一旦罹病，輕則毀容，重則奪命；依據103年衛福部統計顯示，口腔癌的發生率和死亡率，均佔台灣男性癌症的第4位，也為我國青壯年男性最容易發生的癌症。

檳榔不僅傷己還可能危害家庭

為此，國健署已在2010年起，將口腔癌篩檢納入預防保健服務。為使民眾了解口腔癌對健康的危害，與定期檢查的重要性，聖馬爾定醫院社區醫療部於7月底，和後湖里社區民眾共同舉行支持無檳環境衛教講座，藉由課程提升民眾健康促進意識，與定期癌症篩檢的觀念。

社區營造員陳伊罧表示，不少嚼檳榔的民眾多半是為了提神，但看到一顆顆的檳榔，帶來的不僅是對咀嚼者的傷害，還有對整個家庭的危害，為了自身健康著想，更要趁早杜絕，因此現在每週都會到社區健康小站量血壓、測血糖，以能做到疾病預防及健康維護。

定期2年口腔黏膜檢查

聖馬爾定醫院社區醫療部表示，目前國民健康署補助30歲以上嚼檳榔、已戒檳榔，或吸菸民眾、18歲以上未滿30歲嚼檳榔或已戒檳榔之原住民，每2年1次口腔黏膜檢查，民眾可持健保卡到醫療院所進行檢查。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長期抽菸-嚼檳榔-青壯年易罹口腔癌-144000559.html

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